一入冬，室內(nèi)通常都開(kāi)啟了熱空調(diào)和暖氣，很多人都開(kāi)始緊閉門窗，很少開(kāi)窗通風(fēng)，會(huì)導(dǎo)致家中的甲醛、煤氣、油煙等有害氣體不能及時(shí)排出。此外，冬天還是流感高發(fā)的季節(jié)，長(zhǎng)期不開(kāi)窗還會(huì)成為細(xì)菌病毒滋生的溫床，危害人體健康。

因此，保證室內(nèi)空氣流通是非常重要的事，并且在有陽(yáng)光的天氣時(shí)，還可以用光線對(duì)室內(nèi)進(jìn)行消殺。以下這7個(gè)關(guān)于開(kāi)窗的誤區(qū)，看看你都中招了幾條！

誤區(qū)一：嫌冷不開(kāi)窗

正確做法：再冷也要開(kāi)窗通風(fēng)

人每小時(shí)會(huì)呼出大量的二氧化碳，如果不進(jìn)行有效的通風(fēng)，長(zhǎng)時(shí)間后，人會(huì)有頭暈、缺氧的表現(xiàn)。開(kāi)窗通風(fēng)能提高空氣中負(fù)離子的濃度，提高人體的免疫力。

不過(guò)開(kāi)窗次數(shù)并非越多越好，一天開(kāi)窗通風(fēng)3次，每次不少于15分鐘，基本就能夠維持室內(nèi)空氣的新鮮了，天氣再冷也要開(kāi)窗通風(fēng)哦。

誤區(qū)二：一早一晚開(kāi)窗

正確做法：上午10:00至下午3:00開(kāi)窗最佳

據(jù)研究測(cè)試，城市里兩個(gè)空氣污染高峰一般在日出前后和傍晚，所以這兩個(gè)時(shí)間段避免開(kāi)窗通風(fēng)。

而兩個(gè)相對(duì)的空氣清潔時(shí)段是上午10時(shí)和下午3時(shí)前后，建議大家在此時(shí)間段多開(kāi)窗，進(jìn)行有效通風(fēng)。

誤區(qū)三：廚房炒菜時(shí)才開(kāi)窗

正確做法：只要用爐灶就要開(kāi)窗

現(xiàn)在幾乎每家都用油煙機(jī)，但有些朋友只在炒菜時(shí)用油煙機(jī)和開(kāi)窗，而在燒水燉湯時(shí)卻不用油煙機(jī)、也不去開(kāi)窗。

即使僅僅是燒水，燃?xì)獾膹U氣也很容易在廚房聚集并擴(kuò)散到客廳和臥房。因此在使用燃?xì)鈺r(shí)，無(wú)論烹飪什么都要開(kāi)窗通風(fēng)，建議開(kāi)窗時(shí)間達(dá)到10分鐘以上。

誤區(qū)四：冬季睡覺(jué)不開(kāi)窗

正確做法：可適當(dāng)開(kāi)條窗縫

冬天睡覺(jué)時(shí)，很多人總喜歡關(guān)門閉窗，以免受寒著涼。實(shí)際上，可以選擇微通風(fēng)系統(tǒng)窗或者內(nèi)開(kāi)內(nèi)倒的上懸窗，保證在冬季睡覺(jué)時(shí)窗戶盡量開(kāi)條縫，但要避免對(duì)流風(fēng)，不要讓風(fēng)直接吹到身上。

誤區(qū)五：霧霾天不能開(kāi)窗

正確做法：可以定時(shí)開(kāi)窗

霧霾天也是可以開(kāi)窗的，不過(guò)需要避開(kāi)最嚴(yán)重的污染時(shí)段，定時(shí)開(kāi)窗或者減少開(kāi)窗時(shí)間。最好在有紗窗的情況下開(kāi)啟窗戶，開(kāi)口要小一點(diǎn)，并使用加濕器、濕化噴霧，或在暖氣上放一盆水，以增加空氣濕度，讓灰塵和微生物都沉下去。

誤區(qū)六：有空氣凈化器就行

正確做法：自然通風(fēng)也要有

目前，市面上一般的空氣凈化器只能除塵、除油煙和異味，稍微好一點(diǎn)的能夠殺滅細(xì)菌和病毒。然而，長(zhǎng)時(shí)間在封閉空間使用空氣凈化器有可能造成二次污染，當(dāng)空氣質(zhì)量好轉(zhuǎn)，就沒(méi)必要長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)啟空氣凈化器，應(yīng)以自然通風(fēng)為最優(yōu)選擇。

誤區(qū)七：有新風(fēng)系統(tǒng)不開(kāi)窗

正確做法：定期開(kāi)窗換氣

無(wú)論新風(fēng)系統(tǒng)還是回風(fēng)系統(tǒng)，從外界環(huán)境吸進(jìn)去的空氣，都帶有一定量的塵埃。有研究證實(shí)，空調(diào)風(fēng)管內(nèi)每克積塵中的細(xì)菌總數(shù)約幾萬(wàn)個(gè)。所以，即使是安裝有新風(fēng)系統(tǒng)或者中央空調(diào)的房間，也應(yīng)該定期開(kāi)窗換氣，不能過(guò)于依賴新風(fēng)系統(tǒng)。

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